当前位置:主页 > P时生活 >[分享] 分享我日常保养妙招~倍益康跟速崩D锭!! >
[分享] 分享我日常保养妙招~倍益康跟速崩D锭!!
上传时间:2020-05-25点击:764次

相信大部分上班族生活都跟我一样
平日办公室看电脑坐一整天
工作案子忙起来三餐只能随意解决
到了假日只想待在家里好好休息
虽然说身体要健康要靠均衡饮食和规律运动
可是有时候实在没那时间去做这些
[分享] 分享我日常保养妙招~倍益康跟速崩D锭!!
偏偏对于身体的照顾不能少
即使没时间让自己动起来
但至少能靠着营养品顾好自己
其实现代人最缺乏的营养素就是维生素D
因为只要饮食不均衡、户外活动少、日晒不足就很容易摄取量不足
我根本就是每一项都中奖了
而且严重缺乏会导致骨质疏鬆跟增加骨折的风险
一开始我都以为只有缺乏钙质会影响到骨头
没想到连维生素D也这幺重要

我们都知道晒太阳是补充维生素D最快方法
网路上找了一下也能从饮食取得
像是奶蛋、菇类及鲑鱼这些都可以
可是对于外食族的很难顾到
所以透过保健食品摄取维生素D是最方便的
才会让我开始接触到速崩D锭
[分享] 分享我日常保养妙招~倍益康跟速崩D锭!!
[分享] 分享我日常保养妙招~倍益康跟速崩D锭!!
其实网路上类似的保健食品还蛮多的
维生素D的补充几乎多数人都需要
像速崩D锭这款我觉得就蛮OK的
小小一罐大概是两个月的份量
吃法跟口含锭一样,不用配水、含着让它融化
原本以为吃起来会有苦味
结果没什幺味道还很好吞嚥说
平时就放一罐在办公室每天吃一颗
满足自己每天对维生素D的需求
[分享] 分享我日常保养妙招~倍益康跟速崩D锭!!
还有外食族最常遇到饮食不乾净的状况
吃下这些东西不可能对肠胃没影响
像我就是三不五时肠胃都在抗议的人
所以平常除了吃速崩D锭外
还要吃倍益康照顾自己才行
我看有些朋友都只有吃益生菌保养
但我觉得吃倍益康来保养肠道也很够了
[分享] 分享我日常保养妙招~倍益康跟速崩D锭!!
[分享] 分享我日常保养妙招~倍益康跟速崩D锭!!
倍益康有分成无糖跟有糖两种口味
包装是做一小包的样子很方便外出携带
因为质地是粉末状要溶解相当快
只要倒进水中搅个几下融化的差不多了
这样一杯不管是大人小孩要喝都可以
[分享] 分享我日常保养妙招~倍益康跟速崩D锭!!
[分享] 分享我日常保养妙招~倍益康跟速崩D锭!!
无糖的喝起来有点像在喝薏仁水的感觉
而有糖的则带有点柠檬的清香味
喝起来像是喝柠檬锭的感觉
我平时比较不喜欢吃甜的
所以比较偏好无糖的口味
但喜欢怎样的味道都是个人喜好
倍益康算是很多人会选择的保健食品
还是独立包装喝了安心安全又方便卫生

为了自己身体的长远未来着想
我最近有慢慢改变饮食习惯
提醒自己要吃的健康一点
还会吃速崩D锭跟倍益康
补足平时因为生活习惯缺乏的营养
毕竟自己的身体要得靠自己照顾才行啊

上一篇: 下一篇:

猜你喜欢